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“心里总是空落落的?”那是心灵深处有个“洞”

2026-05-17 作者:杨普凡  
来源:雅博网作者我也要投稿

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  深夜,刷完手机、吃完外卖、追完剧,关了灯,周围突然安静下来,心里却涌上一股说不出的空洞?

  不是无聊,不是累,就是单纯的空。

  事业越做越大,喜乐越来越少。朋友越交越多,知心话越来越没。买的东西越来越贵,满足感却越来越廉价。我们用各种东西去填--工作、娱乐、旅行、刷视频、健身、考证--但那个"空"像得了不治之症,怎么填都填不满。

  一位老者说了一段话,像锤子砸在心口上:"你之所以觉得空,是因为你用有限的东西,去填一个无限的空缺。"

  这就是今天想跟你聊的--灵魂中的那个空洞。

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  一、空洞,谁都有

  人活一世,心里好像天生有个缺口。有的人以为是缺钱,拼了命去挣。挣到了,发现洞还在。有的人以为是缺爱,谈了一场又一场恋爱,换来的不是满足,而是更深的孤独。有的人以为是缺认可,拼命拿奖、升职、求点赞,可掌声一停,里面还是空的。

  奥古斯丁写过一句流传了上千年的话:"祢为自己创造了我们,我们的心若不在你里面得着安-息,就永远不得安宁。"

  这话有点绕,但道理很简单:我们心里那个空洞,是为无限大的宏恩预留的位置。你拿有限的东西去填,当然怎么填都填不满。

  作家杨腓力也说过类似的话:"我们最大的问题,不是不够好,而是我们的欲望太大,大到这个世界根本装不下。"

  所以别怪自己贪心、不知足。其实不是贪心,是方向错了。你在ATM机上取爱情,在咖啡馆里找生命的答案,当然找不到。

  二、很多人都在用"创可贴"疗法

  有个著名的故事,讲一位妇人家里漏水。她没修屋顶,而是不停地把水舀出去。舀了一辈子,累了一辈子,水还是源源不断地进来。

  我们大多数人不就是这样吗?

  心里空,就去购物。刷完卡,快递到了,拆箱那几秒是开心的,然后继续空。

  心里空,就去追剧、玩游戏、刷短视频。沉浸的时候兴奋得很,一退出,世界更安静,心里更空。

  心里空,就去喝酒、聚会、蹦迪。热闹是他们的,回到家自己什么都没有。

  心里空,就去谈恋爱、结婚、生孩子。把全部希望压在另一个人身上,结果对方也被压垮了。

  刘志雄讲过一句话:"很多人把婚姻当成了救-赎,但婚姻最多只能给你陪伴,给不了你灵魂的饱足。"

  约翰·弗拉维尔早就看得清楚:"人心里有一个宝座,如果不让那一位坐上去,就永远会被篡位者霸占。"换句话说,那个位置你不想坐,也会被别的东西坐上去--工作、孩子、面子、别人的评价,甚至你手机里的短视频。

  三、那空洞,其实是"天线"

  换一个角度来看,灵魂里的那个空洞,不一定是坏事。

  它就像一部手机,里面那个空空的卡槽,不是为了让你觉得"少一块铁皮不舒服"的。那个卡槽,是用来插进一张SIM卡的。没有卡,手机能拍照、能玩单机游戏,但永远打不了电话、连不上网。

  我们的灵魂也是这样。它可以运转、可以赚钱、可以过日子,但如果没连上真正的信号源,就是失联状态。

  巴克莱说过:"人有一种天赋的对永恒的渴望,这种渴望无法用暂时的事物来满足。"

  你感觉到空,不是缺点,而是提醒。就像饿,提醒你该吃饭了。渴,提醒你该喝水了。灵魂的空,提醒你该回到真正的源头了。

  C.S.路易斯一针见血:"如果我发现我里面有一种欲望,是世界上任何经历都无法满足的,那么最可能的解释是--我是为另一个世界而造的。"

  简单说:你之所以对这个世界永远不满,是因为你本来就不是只属于这个世界。

  四、那怎么办呢?洞怎么填?

  有人问:那答案是不是就是去信点什么?去烧香拜佛?去冥想打坐?

  不,那个空洞甚至需要的不是"信仰",不是"修行",亦不是"做个好人"。因为这些都是你用自己的努力去填,本质上跟花钱买乐子没有区别。

  那个空洞需要的,是真正的关系。

  准确说,是你跟那位造你的至高者,重新连上。就像你弄丢了一个人的联系方式,不是买再好的手机能解决的,而是要把那个号码存回来。

  有一句古老的话,被传了两千余年,至今有效:"人活着,不是单靠食物,乃是靠他口里所出的一切话。"食物填饱肚子,但那话,填的是灵魂。

  还有另一句更直接的承诺:"凡喝这水的,还要再渴。人若喝我所赐的水,就永远不渴。我所赐的水,要在他里头成为泉源,直涌到永-生。"

  这是什么意思?世上的快乐像外买的水,喝了还要再渴。但祂给的活水,会在你里面变成一口井,自己往外涌出活水,不再需要从外面拼命找水喝。

  提姆·凯勒说过一句话,很多人听完沉默了很久:"如果你今天去世,站在那一位面前,祂问你:'为什么我要让你进入我的家?'你会怎么回答?"

  这个问题在逼我们想清楚:我们到底凭什么去填那个空洞?凭自己赚来的功德?那永远不够。真正唯一的答案,就是祂的爱--无条件的、为你付出生命代价的那种爱。

  五、找到答案的人后来怎样了?

  不妨诚实地说:有了这个答案,那个空洞并没有"消失"。但它不再是一个黑洞,不再吞噬一切快乐。

  它变成了一个窗口。

  理查德·巴克斯特这样描述:"我们在地上的快乐,不是没有痛苦,而是痛苦之上有了喜乐,就像鸟儿不因为地心引力就不飞翔,它有翅膀。"

  换句话说,你还是会累、会孤独、会迷茫。但你不再怕了。因为你知道了:这份空,只有祂能填。而祂,愿意填。

  唐牧说过一句很有力的话:"你不要用你的感觉去衡量祂是否爱你,你要用祂的承诺去检验你的感觉。"

  什么意思?感觉今天好、今天空,都可以。但他的爱不建立在你的心情上,而建立在一个已经完成的事实上--祂为你死了,又活了。你相信,就得着了。

  如果你现在正处在那样的时刻--夜深人静,心里空荡荡,所有的快乐都像嚼过的口香糖,没味道了。

  我想告诉你:这个空,不是你的失败,而是你的幸运。

  因为它是一个信号,告诉你--你不是为这个世界设计的,所以这个世界永远无法真正满足你。你有一个更深的源头在等着你回去。

  不要再用创可贴去补那个洞了。

  停下来,安静一会儿,用心说一句话:"我需要祢。"

  让真正的活水,从那个空洞里涌出来。

  从此,你不用再拼命往里面填东西。因为里面,已经有了泉源。

  "唯有那活水,喝了的人,永远不再渴。"

【作者简介】 杨普凡牧师:雅博网作者,毕业于宏道神学院,神学学士。 持守改革宗神学立场,秉承家庭教会传统。 2007年起在北京、温州等地牧会20余年,现居温州。 著有《基督教异端史》《以此喻彼》等。 2017年开始公众号创作,以灵修辅导类文章为主要创作方向。 公众号名称:普凡见言;普凡的麦克风 本人坚信:在当下语境需要正信、原创的属灵文学激励、安慰、更新同路人,这样的文字必定可以持久造就众人。

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