第85篇：《得胜的生活》之胜过孤单

文：小方舟

　　经文：约16：32-33

　　很多人以为孤单就是孤独，其实是有区别的。孤单指在空间上是一个人，但内心不是一个人。而孤独是指内心空虚，没有依靠和寄托的状态，是指精神层面上的。有时人在人群中，可仍然感觉自己很空虚，这种心理状态叫孤独。孤单有时也不一定是坏事，可以给人带来精神享受。有些人是很享受孤单的，这就叫积极的孤单。孤独则是消极的，是一种生存之间和生存状态下的自我封闭。

　　在我们今天读的经文中可以看出，耶稣及其孤单。因为他即将要走上十字架，他向门徒们表达自己的孤单心情。他说："其实我不是独自一人，因为有父与我同在。"对基督徒来说，孤单也是常有的事，这是一种情绪上的状态。因此，要靠主胜过孤单才能使我们避免落入到软弱消极当中。

　　一、造成孤单的因素

　　孤单是痛苦地感觉到自己与别人没有意义上的连接，是心灵上不能产生共鸣的状态。如，酒肉朋友在一起，心灵上没有产生交集。表面看，在一起是热闹的，但分开后，就感觉有被孤立、空虚、不安、彷徨、悲观等。总结起来，造成孤单因素有如下几个：

　　1.社会性

　　相比从前，现代的科技可谓是很发达，但反而使人与人之间产生无交集的状态。人与人之间很冷漠，有时一家人在一起，也很少有交流，都是各忙各的。其次，随着生活节奏加快，人们面临的工作和生活压力不断增长，人没有时间与人交流，人情越来越淡薄。因此，这从医学角度来讲，现在的抑郁症患者越来越多，其原因就是从一开始的孤单，到渐渐变成消极的孤独造成。

　　2.心理上

　　在现代社会中，人们的社交活动往往被限制在虚拟的网络空间中。这种缺乏面对面交流的生活方式，很容易导致人际关系的疏离和淡化，从而产生孤独感。另外，当人在生活中遇到困难或挫折时，若缺乏情感的支持，也很容易陷入到孤独和无助的境地。还有，当个体对自己的价值产生怀疑时，也是很容易感到孤独的。例如，青春期的孩子困惑、缺乏被接纳、不被理解，他们就会有孤单的感觉。

　　3.处境上

　　人的生命中，或生活中，或家庭中突发变故，也会造成孤单的情绪。有时轻微的孤单是一种正常的心理常态，若不好好处理就会引起某些情绪障碍，降低人心理健康水平。世界上存在许多黑暗面，尤其是人与人之间的相互伤害。如，遭背叛、被伤害等，这在亲人中也非常常见。有时人需要独自面对艰难，无法言说又无助，这时候，人往往是最煎熬的状态。每个人都会有处境上的孤单，会感到害怕、迷茫，甚至绝望。然而，逆境使人成长，也会使人消极，我们要好好对待自己处境上的艰难。

　　4.灵性上

　　基督徒会有灵性上的孤单情绪，这种状态就是软弱。基督徒犯罪、爱主之心冷淡、灵修生活不稳定、圣工艰难等，都会让基督徒感到孤单。如，主耶稣在这里说："留下我独自一人"，这就是属于灵性上的孤单。那些刚吃过五饼二鱼的人都走了，那些高声唱和散那的人不在了，就连跟随他的门徒们也要即将离他而去，所以，耶稣很孤单。又如，以利亚从迦密山上下来，就软弱到求死的地步。以利亚行神迹时很有能力，但他软弱了。他说："只剩下我一个人（王上19：10）"，他行了那么大的神迹，结果却是颗粒无收。百姓们无动于衷，亚哈王袖手旁观，耶洗别追杀还要追杀他。

　　二、孤单对人的积极影响

　　很多人都不愿让自己处在孤单当中，甚至怕孤单。孤单对人的影响有消极，也有积极的。我们如何让孤单变成对生命积极一面？

　　1.可以使生命得长进

　　我们不得不承认，有时独处反而更能让人心静。基督徒生活中，独处时是非常有必要的，生命只有在无人打扰的状态下才可以得到更新。泰戈尔："孤单是一群人的狂欢，狂欢是一个人的孤单。"在孤单时，虽然空间上是一个人，但精神层面是丰富的，基督徒可以藉着灵修，使自己生命得到长进。主耶稣有时也会一个人退到旷野去祷告，以此来获取力量。基督徒当知道孤单是获得力量的源泉，当心安静时，往往很容易听到圣灵微小的声音。因此，我们要学习独处，操练与神同在，学习亲近神，让孤单成为我们生命的益处。

　　2.可以检视生命状态

　　我们要知道，"静"也是一种力，甚至比"动"更难。如今生活活节奏加快，让人停下脚步很难的，有时不得已停下来，不一定是坏事。神说："你们要休息，要知道我是神！（诗46：10）" 耶稣说："其实我不是独自一人"，我们要知道，神不会撇下我们为孤儿，我们也并不是一人。有时，神让我们停下脚步，就是希望我们能够检视自己的生命状态。孤单对我们来说反而是一种反思。可以想想：我现在处于什么样的状态？我和神的关系如何？我将来要走什么样的路？

　　总之，人只有在孤单时才会开始慢慢反思自己的所作所为。虽然是停下脚步，但那段时间绝不是徒劳的。

　　3.可以看清事物本质

　　有一种智慧叫低处的智慧，人只有身处低谷，才能看清事物的本质。很多人之所以看不清事物的本质，是因为他们不愿意去看，或者宁愿把大量的时间浪费在无意义的事上，也不愿意花一点时间来思考人生。《约伯记》是《圣经》中智慧书的其中一卷，就是在讲低处的智慧，基督徒越是在低处，越能找到真智慧。人往往会在乎自己遭遇什么，而神却希望人在经历艰难之后，最终会变成什么样的人。约伯若不是经历患难，他不会有"我从前风闻有你，现在亲眼看见你"的感慨（伯42：5）。苦难不是智慧，但苦难是帮助我们寻找智慧的最好助力。

　　4.帮助我们学会独立

　　人往往会有依赖性，不容易独立。很多时候，我们的嘴巴说要依靠神，但并未完全依靠神。有一个姊妹生病了，期待有人帮助代祷。可是，她连续找了好几个肢体，别人都很忙而推脱。在夜里，她有病的难受，很孤单。她伤心地哭了，她就一边哭，一边祷告，不知道什么时候睡着了，是哭着睡着了。第二天起来发现自己病好了。有时，神会让我们经历一些事情，目的是为了训练我们能独立。我们需要爱，但我们也必须要在人格上独立。确切地说，神的心意不是让我们仅仅享受他的恩典而已，他更希望我们，更多地去经历这位赐恩典的神。神希望我们更多拥有他自己，经历他。

　　孤单会让我们学会独立面对生活。我们需要成长，需要自己解决生活中的各种问题，神会让我们变得更加坚强和独立。在经历后，神也希望我们能更好地服侍他人。

　　结语：

　　从无到有叫充满，从充满再到失去，难免会有失落。就像约伯，一夜之间什么都没有了，所以，失去所有的约伯是最孤单的。其次，从聚到散也会让人感到孤单，就如主耶稣和门徒们，即将要分散，所以，耶稣很孤单。曾经那么多人追随他，拥挤他，在紧要关头，反而留下他一人。孤单其实并不可怕，连我们的主耶稣也曾孤单过，所以，在孤单时，我们仍然要感谢神，仍然要相信主与我们同在。我们要凡事感恩，让孤单成为对我们生命有积极影响的一面，可以把孤单变成我们生命中的益处。

　　基督徒的生活中虽有主的同在，也难免会有孤单的时候。孤单是一种感觉与事实形成的一种差距，所以，我们不要惧怕，靠主胜过孤单。基督徒的人生没有白走的路，每一步都是成长的机会。当我们真正走过了，反而会感谢那段最孤单的时光。也正因为经历孤单，我们的生命才变得更加美好。

　　愿我们能认识孤单的价值，并靠着主胜过孤单，并在独单中提升自己。（阿们！）

     （本讲章来自《小方舟文集》第三辑，作者微信：17206036065）