经文：“耶稣又对门徒说：‘所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，为身体忧虑穿什么；因为生命胜于饮食，身体胜于衣裳。你想乌鸦，也不种也不收，又没有仓又没有库，神尚且养活它。你们比飞鸟是何等的贵重呢！你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？这最小的事，你们尚且不能做，为什么还忧虑其余的事呢？’”?（路12:22-26）

　　导言：

　　在门徒们为生计盘算、为未来担忧的时刻，主耶稣没有提供具体的物质解决方案，没有许诺富足的生活，反而抛出了一个直击人心的问：“为什么还忧虑其余的事呢？” 这意味深长的问，在焦虑成为时代病的今天，更显其神圣的穿透力。

　　毋庸讳言，我们身处一个信息爆炸、竞争激烈的时代，忧虑如同无形的网，将我们紧紧缠绕。为工作忧虑，怕失业；为财富忧虑，怕匮乏；为健康忧虑，怕疾病；为子女忧虑，怕他们前途坎坷；为未来忧虑，怕世事无常。?

　　主耶稣的问不是责备，而是邀请我们审视忧虑的本质、信心的根基和生命的归属。祂用飞鸟的比喻提醒我们，神的供应从未缺席，人的忧虑纯属多余。

　　一、忧虑的本质

　　在圣经的语境中，忧虑不是简单的担心，而是对神的不信，是价值排序的错位，是将属地需求置于属天供应之上的心灵状态。?

　　1、忧虑是对神信实的怀疑?

　　忧虑的核心本质，是不信神的供应与保守。当我们为吃什么、穿什么忧虑时，本质上是在质疑：“神是否真的在乎我？祂是否有能力养活我？” 这种怀疑源于我们对神的认识不够深入，对祂的信实缺乏亲身的体验。?

　　圣经中，神反复宣告祂的供应：“耶和华必为你开天上的府库，按时降雨在你的地上，使你可以收藏五谷、新酒和油。”（申28:12）“你要把你的重担卸给耶和华，祂必抚养你，祂永不叫义人动摇。”（诗55:22）但我们常常像以色列人一样，在旷野中忘记了神的拯救与供应，反而抱怨摩西：“巴不得我们早死在埃及地，或是死在这旷野！耶和华为什么把我们领到这地，使我们倒在刀下呢？我们的妻子和孩子必被掳掠，我们回埃及去岂不好吗？”（民14:2-3）他们亲眼见过红海分开、吗哪降下，却依然因眼前的困难而忧虑抱怨，本质上就是对神信实的怀疑。?

　　现代社会中，这种不信的忧虑更加突出。人们拼命工作积累财富，认为只有金钱才能带来安全感，却不知“无定的钱财”无法成为真正的保障。就像一位企业家，拥有亿万资产，却因担心市场波动而夜不能寐，最终患上严重的抑郁症。他后来见证说：“我以为金钱能解决所有问题，能让我不再忧虑，却发现财富越多，忧虑越深。直到我认识耶稣，才明白真正的安全感不在银行账户里，而在神的信实中。”?

　　2、忧虑是价值排序的错位?

　　主耶稣说：“生命胜于饮食，身体胜于衣裳。”（路12:23）这句话直指忧虑的根源。我们常常将次要的东西当作首要的，将物质的需求当作生命的全部，从而陷入无尽的忧虑之中。?

　　世俗的价值观告诉我们，财富决定安全感，地位决定价值感，物质享受决定幸福感。这种本末倒置的价值排序，让我们把人生的重心放在了饮食、衣裳、财富、地位等转瞬即逝的东西上，而忽略了生命的本质与永恒的价值。中国当代哲学家毛丽娅在《从圣经中的工作观和财富观看基督教的道德义务》中指出的：“神圣的生活，不是一味以获取物质财富为其生活的目标，荣耀神并分享其神性生命才是人生的目标。”?

　　当我们将物质需求置于属灵追求之上时，必然会陷入忧虑。因为物质的追求是无止境的，没有房子时忧虑买房，买了房子后忧虑换更大的房子；没有财富时忧虑赚钱，赚了财富后忧虑财富缩水；没有地位时忧虑晋升，晋升后忧虑保不住地位。“少有财宝，敬畏耶和华，强如多有财宝，烦乱不安。”（箴15:16）忧虑的本质，就是我们的价值排序出了问题，把神放在了次要位置，把物质放在了中心位置。?

　　3、忧虑是对未来的过度掌控欲?

　　忧虑也源于我们对未来的过度掌控欲。人总想掌控自己的人生，掌控未来的每一个细节，当事情超出我们的掌控时，就会陷入焦虑与恐惧。这种掌控欲本质上是骄傲的表现，是不承认神对人生的主权，试图取代神成为自己生命的主宰。?

　　“你们的日子如何，力量也必如何。”（申33:25）“人心筹算自己的道路，惟耶和华指引他的脚步。”（箴16:9）神早已为我们的人生定下了美好的计划，祂的带领远超我们的想象。但我们常常不愿意顺服神的主权，总想按自己的计划行事，当计划无法实现时，就会陷入忧虑。??

　　二、忧虑的虚妄

　　“这最小的事，你们尚且不能做，为什么还忧虑其余的事呢？”这句话揭示了一个残酷的事实，忧虑是完全虚妄的，不仅不能解决任何问题，反而会成为捆绑我们心灵的枷锁，消耗我们的生命，让我们失去当下的平安与喜乐。?

　　1、忧虑无法改变现实，只会消耗生命?

　　主耶稣用一个简单的道理质问门徒：“你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？”（路12:25）答案显然是不能。忧虑无法改变现实，无法让我们的寿命延长一秒，无法让我们的财富增加一分，无法让困难自动消失。相反，忧虑会消耗我们的精力，损害我们的健康，让我们陷入无尽的痛苦与焦虑之中。?

　　现代医学研究表明，长期的忧虑会导致一系列健康问题，如高血压、心脏病、抑郁症、失眠等。据统计，全球每年因忧虑和压力导致的死亡人数超百万。忧虑就像一剂慢性毒药，在不知不觉中侵蚀着我们的身体和心灵。一位长期忧虑的中年人，因担心事业失败而茶饭不思、夜不能寐，最终患上了严重的心脏病，不仅没能保住事业，反而失去了健康。他后来感慨说：“我为事业忧虑了一辈子，最终却发现，健康没了，一切都没了。如果当初能放下忧虑，顺其自然，或许结果会完全不同。”?

　　“你不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”（太6:34）每一天都有足够的恩典，我们不需要为明天的事情忧虑。忧虑无法改变未来，只会让我们错过当下的美好，消耗当下的生命。?

　　2、忧虑是对神供应的漠视，违背信心的本质?

　　主耶稣用乌鸦的比喻提醒我们：“你想乌鸦，也不种也不收，又没有仓又没有库，神尚且养活它。你们比飞鸟是何等的贵重呢！”（路12:24）乌鸦不需要耕种，不需要积蓄，神依然养活它们。我们是神按照自己的形象所造的儿女，比飞鸟贵重无数倍，神岂不更要养活我们吗？?

　　忧虑的本质，是漠视神的供应，违背信心的本质。信心就是相信神的应许，相信祂会在适当的时候供应我们一切所需。“我的神必照祂荣耀的丰富，在基督耶稣里使你们一切所需用的都充足。”（腓4:19）神的供应从来不是问题，问题在于我们是否愿意相信。?

　　圣经中，信心的伟人亚伯拉罕就是最好的榜样。当神呼召他离开本地、本族、父家，前往未知的迦南地时，他没有为未来忧虑，而是凭着信心跟随神。在饥荒年间，神带领他到埃及；在没有子嗣时，神应许他的后裔如同天上的星、海边的沙。亚伯拉罕的信心，就是不看眼前的环境，只看神的应许。他知道，只要跟随神，就必蒙祂的供应与保守。?

　　相反，那些不相信神供应的人，必然会陷入忧虑。他们总觉得自己需要不断积累财富，才能应对未来的不确定性，却不知“贪财是万恶之根。有人贪恋钱财，就被引诱离了真道，用许多愁苦把自己刺透了。”（提后6:10）当我们将信心建立在物质财富上时，必然会因财富的波动而忧虑；当我们将信心建立在神的信实上时，才能拥有真正的平安与喜乐。?

　　3、忧虑会让我们偏离人生的目标?

　　忧虑不仅会消耗我们的生命，还会让我们失去属灵的眼光，偏离人生的终极目标。当我们被忧虑缠绕时，注意力会完全集中在物质需求和眼前的困难上，从而忘记了神的旨意，忘记了人生的真正意义。?圣经告诉我们，人生的终极目标是荣耀神，而不是追求物质的富足。“所以你们或吃或喝，无论做什么，都要为荣耀神而行。”（林前10:31）当我们将荣耀神作为人生的目标时，就不会为物质的需求而忧虑，因为我们知道，神会供应我们一切所需，让我们能够专心事奉祂。?就像主耶稣的门徒们，他们放下了自己的事业、家庭和财富，跟随耶稣走遍加利利、犹太各地，传扬天国的福音。他们没有固定的收入，没有舒适的生活，却从未为吃什么、穿什么忧虑，因为他们知道，自己的人生目标是荣耀神，传扬福音，神必会供应他们一切所需。“你们要给人，就必有给你们的，并且用十足的升斗，连摇带按，上尖下流地倒在你们怀里；因为你们用什么量器量给人，也必用什么量器量给你们。”（路6:38）?

　　相反，那些为物质忧虑的人，往往会偏离人生的终极目标。他们拼命工作积累财富，却忘记了陪伴家人，忘记了帮助他人，忘记了敬拜神。最终，他们虽然拥有了财富，却失去了亲情、友情和属灵的生命，陷入了无尽的空虚与迷茫。“凡为自己积财，在神面前却不富足的，也是这样。”（路12:21）?

　　三、要超越忧虑?

　　主耶稣的问，不仅指出了忧虑的虚妄，更指向了超越忧虑的唯一路径，以信心领受神的供应与平安，将人生的主权交托给祂，专注于追求祂的国和祂的义。?

　　1、以信心取代忧虑

　　超越忧虑的第一步，是以信心取代忧虑。信心不是盲目乐观，而是基于神的应许，相信祂会供应我们一切所需，保守我们度过一切难关。 “信就是所望之事的实底，是未见之事的确据。”（来11:1）?

　　要建立信心，必须深入认识神的属性。神是信实的，祂的应许永不改变；神是全能的，祂有能力解决我们一切的问题；神是慈爱的，祂比我们更关心自己的需求。当我们深入认识神的这些属性时，信心就会自然而然地生发。?

　　要建立信心，必须牢记神一如既往地带领。每个人的生命中，都有神供应和保守的见证。或许是在困境中得到了意想不到的帮助，或许是在疾病中得到了神奇的医治，或许是在迷茫中得到了清晰的指引。这些见证都是神信实的证明，当我们回忆这些见证时，信心就会得到坚固。?

　　要建立信心，必须将人生的主权交托给神。信心的核心是交托，承认自己的有限，相信神的无限。我们不需要掌控一切，不需要为未来每一个细节担忧，只需要将自己的人生交托给神，相信祂会为我们安排最好的道路。“你们要先求祂的国和祂的义，这些东西都要加给你们了。”（太6:33）当我们将追求神的国和祂的义作为人生的首要目标时，神就会供应我们一切所需，让我们不再为物质的需求而忧虑。?

　　2、以感恩取代抱怨

　　超越忧虑的第二步，是以感恩取代抱怨。忧虑常常源于我们对现状的不满，对自己所拥有的东西视而不见，只看到自己所缺乏的东西。而感恩则让我们专注于神当下的恩典，珍惜自己所拥有的一切，从而摆脱忧虑的捆绑。?

　　“要凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。”（帖前5:18）无论处境如何，我们都有感恩的理由。健康是恩典，家庭是恩典，工作是恩典，甚至困难和挫折也是恩典，因为这一切都能让我们成长，让我们更亲近神。?

　　就像约伯，在一夜之间失去了所有的财富、儿女和健康，陷入了人生的最低谷。但他没有抱怨神。“我赤身出于母胎，也必赤身归回。赏赐的是耶和华，收取的也是耶和华；耶和华的名是应当称颂的。”（伯1:21）约伯的感恩，不是因为他拥有很多，而是因为他认识到，一切都是神的恩典，无论神赏赐还是收取，都有祂美好的旨意。?

　　当我们培养感恩的心态时，忧虑就会自然消退。我们会发现，自己所拥有的已经远超所需，神的恩典从来没有缺席。正如一位弟兄见证说：“以前我总为钱不够花而忧虑，后来我开始每天感恩神的供应，记录自己所拥有的恩典。慢慢发现，神的供应总是恰到好处，我不再为金钱忧虑，反而拥有了内心的平安与喜乐。”?

　　3、以施舍取代积攒

　　超越忧虑的第三步，是以施舍取代积攒。“不要为自己积攒财宝在地上，地上有虫子咬，能锈坏，也有贼挖窟窿来偷；只要积攒财宝在天上，天上没有虫子咬，不能锈坏，也没有贼挖窟窿来偷。因为你的财宝在哪里，你的心也在那里。”（太6:19-21）忧虑常常源于我们对物质财富的过度执着，而施舍则让我们摆脱对物质的依赖，将目光转向永恒的属天财富。?

　　圣经强调，财富是神的礼物，应当用于事奉天国和帮助他人，而不是成为人生的终极目标。“你要嘱咐那些今世富足的人，不要自高，也不要依靠无定的钱财；只要依靠那厚赐百物给我们享受的神。又要嘱咐他们行善，在好事上富足，甘心施舍，乐意供给人，为自己积成美好的根基，预备将来，叫他们持定那真正的生命。”（提前 6:17-19）当我们将财富用于帮助他人、荣耀神时，就会发现，物质的积累不再重要，属灵的富足才是真正的满足。?

　　圣经中的多加“广行善事，多施周济”（徒9:36），将自己的财物用于帮助穷乏人，虽然她在世上没有积攒多少财富，却在天上积攒了丰厚的财宝。当她去世后，许多寡妇为她哭泣，诉说她生前对她们的帮助。后来，彼得奉耶稣的名使她复活，彰显了神对行善施舍之人的祝福。?

　　施舍不仅能让我们摆脱对物质的依赖，还能让我们体验到真正的快乐与满足。研究表明，帮助他人能促进大脑分泌多巴胺，带来愉悦感和满足感。当我们将注意力从自己的需求转向他人的需求时，忧虑就会被快乐所取代，内心的空虚也会被爱所填满。“施比受更为有福。”（徒20:35）?

　　4、以祷告取代焦虑

　　超越忧虑的第四步，是以祷告取代焦虑。祷告是与神沟通的桥梁，是将自己的重担卸给神的途径。当我们将自己的忧虑和担忧带到神面前，向祂祷告时，神就会赐给我们平安与力量，让我们能够坦然面对一切困难。?

　　“应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”（腓4:6-7）祷告不是让神按照我们的意愿行事，而是让我们的意愿顺服神的旨意。当我们将自己的需求告诉神，并且愿意接受祂的带领时，就会得到出人意外的平安。?

　　祷告的力量是无穷的。圣经中，许多信心伟人都是通过祷告战胜了忧虑和困难。摩西在带领以色列人过红海时，面对埃及法老的追兵，他没有忧虑，而是向神祷告，神就分开了红海，让以色列人平安通过；大卫在面对巨人歌利亚时，没有忧虑，而是向神祷告，神就赐给他力量，让他用石子打败了歌利亚；主耶稣在客西马尼园，面对十字架的苦难，祂没有忧虑，而是向父神祷告，神就赐给他勇气和力量，让祂坦然走向十字架。?

　　同样，当我们遇到忧虑的事情时，不要独自承受，要诚心向神祷告，将自己的重担卸给祂。同时，也可以向教会的弟兄姊妹倾诉，寻求他们的代祷和帮助。“你们要互相担当重担，如此，就完全了基督的律法。”（加6:2）在彼此的代祷和扶持中，我们能够更快地摆脱忧虑的捆绑，得着神的平安。?

　　结语：

　　亲爱的弟兄姊妹，当我们意识到忧虑的虚妄时，要转向那位赐平安的神，以信心取代忧虑、以感恩取代抱怨、以施舍取代积攒、以祷告取代焦虑时，就能得着心灵的自由与平安。?

　　在这个充满焦虑的时代，我们很容易陷入忧虑的陷阱，被物质的需求和眼前的困难所捆绑。但主耶稣提醒我们：“生命胜于饮食，身体胜于衣裳。”（路12:23）生命的价值不在于拥有多少财富，不在于地位有多高，而在于我们是神的儿女，被祂所爱、所保守。神的供应从来没有缺席，祂的平安也远超我们的想象。?

　　让我们回应主意味深长的问，明白主耶稣的心意，摆脱忧虑的捆绑，得着心灵的自由与平安。“你要把你的重担卸给耶和华，祂必抚养你，祂永不叫义人动摇。”（诗55:22）愿荣耀、颂赞归于我们的主耶稣基督，直到永永远远！阿们！

　　作者简介：马金华弟兄，山东沂水人，1986年蒙恩受洗归主，大学汉语言文学专业毕业，有文字服事、圣乐及书法恩赐，自1988年在沂蒙山区教会服事至今。